В Шемуршинском районе на Крещение будут действовать 3 купели

Приближается один из самых важных православных праздников – Крещение Господне или Богоявление. Он начинается вечером 18 января, когда верующие отмечают Крещенский сочельник. Этот праздник связан с массовым купанием верующих  в водоемах.

По традиции, 19 января в Шемуршинском районе начнут действовать купели, специально подготовленные к этому празднику. Места для купания будут организованы в селе Чепкас-Никольское, деревнях Карабай-Шемурша, Верхнее Буяново, – всего 3 купели по району. Все мероприятия пройдут с участием православных священнослужителей.

В связи с этим приняты меры по обеспечению безопасности населения района при купании. Предусмотрены устройства безопасных спусков к прорубям, сооружения деревянных помостов и кабин для переодевания, организация подачи горячего чая и ночного освещения, выездное дежурство медицинских работников, представителей органов внутренних дел и спасателей.

Кроме того, активизирована профилактическая работа по разъяснению правил поведения и соблюдению мер безопасности на льду, используя в этих целях возможности средств массовой информации. В поселениях на сходах граждан организованы выступления сотрудников спасательных служб и медицинских работников по вопросам обеспечения безопасности населения в местах купания.

Стоит помнить, что участие в купаниях в ледяной воде могут принять не все, ведь при наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма. При купании в проруби у неподготовленного человека могут обостряться тяжелые хронические заболевания. Нельзя нырять в ледяную воду при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии в период обострения, нарушениях мозгового кровообращении, эпилепсии, склонности к судорогам, воспалениях почек и бронхо-легочной системы, в период острого инфекционного заболевания – может появиться ухудшение процесса. Делать этого не стоит и  людям с ослабленным иммунитетом, а также во время обострения болезней. Если в прорубь ныряет не подготовленный человек, да еще и имеющий букет хронических заболеваний, он подвергает себя серьезному риску. Происходит резкий спазм сосудов и сердце может не выдержать такую нагрузку.

Если вы все же твердо решили искупаться в проруби, то необходимо готовиться к процедуре крещенского купания заранее: ежедневно утром и вечером обливаться холодной водой, принимать контрастный душ, регулярно делать зарядку, гулять на свежем воздухе. Можно ежедневно обтираться махровым полотенцем, смоченным в холодной воде.

            Рекомендуется соблюдать следующие правила:

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;

- необходимо убедиться в устойчивости лестницы для спуска в воду;

 - нельзя нырять в воду непосредственно со льда;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

 - не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

      Не рекомендуется:

- купание детей без присмотра взрослых;

- распитие спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного   опьянения любой степени;

-  подъезд к купели на автотранспорте.