Пусть утро будет добрым!

Утро – самое сложное и неприятное для ребенка время, требующее от взрослых особенной бережности и внимания. Многие дети и родители начинают день с борьбы, а это часто приводит к ухудшению настроения и самочувствия обеих сторон. Рекомендуем несколько приемов, которые помогут справиться с ситуацией.

·         Составьте распорядок дня и соблюдайте его. Уже через несколько дней утро перестанет приносить вам только неприятности. Попробуйте в течение двух недель вставать на 5-10 минут раньше. Потом вы отработаете ритуал пробуждения до автоматизма, и этот запас можно будет убрать.

·         Купите будильник для ребенка и научите им пользоваться! Мелодия звонка должна быть приятной и бодрой.

·         Измените атмосферу пробуждения, сделайте утро радостным, заряжайте детей оптимизмом. Включите яркий свет, телевизор, ходите по квартире, напевая бодрую мелодию. Пусть ребенок посмотрит мультфильмы из утренней телепрограммы. Тогда он с радостью будет просыпаться навстречу такому чудесному утру.

·         В спокойной обстановке обсудите с детьми те вещи, которые им нужно выполнять каждое утро. Составьте схему или таблицу сборов в школу и прикрепите ее на стену.

·         Будет очень полезно, если в утреннее расписание ребенка включена небольшая работа по дому, что-нибудь нужное для всей семьи: накрыть на стол, насыпать корм кошке, нарезать хлеб для завтрака и т.д.

·         Не стоит лишний раз подгонять ребенка. Вместо этого спокойно сообщите ему, сколько сейчас времени и когда он должен быть готов: «Сейчас 7.40, через 10 минут ты должен закончить завтрак и идти одеваться».

·         Постарайтесь как можно больше сделать вечером, Помогите ребенку приготовить одежду, собрать портфель и убрать на место игрушки. Тогда утром останется больше времени на спокойное пробуждение.

·         Не делайте за ребенка то, что он может сделать сам! Научите его, а не показывайте, как это умеете делать вы (за исключением тех редких случаев, когда вы проспали и опаздываете). У взрослых есть большой соблазн самим быстро собрать портфель, надеть на полусонного ребенка одежду, обувь, причесать, накормить и вытолкнуть за дверь.

·         Но важен не результат, а опыт, который получает ребенок в процессе любой деятельности. Потратьте на выработку самостоятельности 15 минут в день, и вы получите результат длиною в жизнь. И не забывайте говорить друг другу: «Доброе утро!»